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孙俪高难度贴墙蹲引全民挑战 轻松秀凹凸身材

作者:admin     发布时间:2021-06-11 01:26 点击数:

  近日,孙俪在个人社交平台发布了一段日常锻炼的视频。视频中孙俪示范了一个高难度动作,被她称为“肩靠墙面贴墙蹲”,并配文:“肩靠墙贴墙蹲,就这个动作我练习了好几年,今天才可以一次做好几个,太惊喜了,有人要试一下吗?”

  视频中孙俪穿一件普通白色T恤,黑色长裤,发型是日常的齐耳短发,化着淡妆,笑起来充满少女的朝气,不得不说孙俪的状态真是太好了,无论什么时候看起来都元气满满的。

  只见孙俪的面部紧挨着玻璃墙面,两个肩膀也向墙面努力靠拢,下蹲的时候肉眼可见她的浑身肌肉非常紧绷,完全靠背部和腰部发力,臀部需要非常稳定,然后腿部慢慢下蹲,每一处都要配合得非常好才行。孙俪示范的这个动作绝对是高难度的下蹲了,毕竟孙俪是非常有名的运动和养身达人,她都是练习了几年才能一次性做几个而已,可见这个动作的难度之大。

  提到孙俪大家都不陌生了,孙俪除了是大家印象里实力派的女演员以外,她其实还是还是娱乐圈里出了名的养生健身达人。孙俪常年保持45公斤,健身习惯坚持多年,坚持不懈的毅力令人敬佩。

  孙俪一直以来给人的印象都是非常的自律,她对于自己的身材管理更是严格,她每次都会在社交平台上晒出一些自己健身的照片,照片里我们看到的是她每次挑战的动作都是非常高难度的,让人看到目瞪口呆,而她却看上去一脸轻松。最令人佩服的是孙俪的体重可以常年维持在45公斤左右,除了体重以外,她的样貌也是跟刚出道的时候差距没有特别的大,皮肤依旧白嫩紧致,脸上满满的胶原蛋白看不到一点皱纹。

  孙俪能够一直保持如此少女般的状态,其实是因为两个习惯,第一是她对于自己的饮食习惯管理的非常的严格,第二就是坚持不懈的运动。

  近日,演员孙俪在社交平台晒自己制作热红酒的烹饪过程,可以看到红酒的颜色像橙子那样红里带着黄,能够给人带来想喝的欲望。

  孙俪通常会喜欢晒自己养生的视频,有关节气应该如何对自己身体的保养和需要吃的食材,如何在节气的那天对自己身体进行锻炼,她制作的视频简单实用,她会亲自为大家做示范,每一个制作过程以及一些细节都会非常认真讲解和分析,得到大家的认可和支持。澳门论坛资料

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